QUERIDA HARRIETTE: Mi amigo y yo fuimos contratados en la misma gran empresa de tecnología hace tres años.
Ambos estábamos muy entusiasmados porque la empresa es un excelente lugar para trabajar y el salario y los beneficios son competitivos.
Sin embargo, mi amigo recientemente consiguió un ascenso y me resulta difícil no sentir celos. Ahora ella es alta directiva y yo sigo siendo gerente.
Entiendo que la carrera de cada uno es diferente, pero yo me siento estancado. He estado atrapado en el mismo papel durante tanto tiempo y estoy empezando a sentirme avergonzado. Intenté entrevistarme para puestos internos y externos, pero no tuve suerte.
Es especialmente difícil porque solíamos hablar juntos sobre nuestros objetivos y ahora siento que me estoy quedando atrás. Cuando comparte noticias sobre sus nuevas responsabilidades o los proyectos más importantes que está liderando, trato de apoyarla, pero por dentro me siento pequeño. Me encuentro evitando ciertas conversaciones porque no quiero compararme.
Siempre me he considerado ambicioso y capaz, por lo que este período de sentirme “estancado” está afectando mi confianza.
No quiero que mis celos dañen nuestra amistad, pero tampoco sé cómo deshacerme de este sentimiento de insuficiencia. ¿Cómo puedo apoyar sinceramente a mi amigo mientras lidio con mi propia decepción en mi carrera?
– Sin comparación
PREFIERE NO HACER COMPARACIÓN: Fíjate objetivos claros. Escríbelos y concéntrate en lograrlos. Encuentra un mentor dentro o fuera de tu empresa que pueda motivarte.
Además de tu amigo, necesitas a alguien que pueda estar ahí para ayudarte. De esta manera podrás seguir siendo un amigo para ella y para ti mismo.
QUERIDA HARRIETTE: Recientemente perdí mucho peso y ha sido un viaje adaptarme a un estilo de vida diferente.
La mayor parte de mi ropa ya no me queda bien, mis curvas ya no son tan curvas como antes y mucha gente piensa que está bien comentar sobre mi nuevo cuerpo.
Nunca odié mi cuerpo, por grande que fuera, pero era difícil aprender a mantener mi nueva forma sin miedo a volver a ganar peso al final de la siguiente comida.
Creo que debido a que he perdido peso en lugar de ganar peso, la gente está más inclinada a compartir sus pensamientos al respecto, pero estoy trabajando para crear límites de respeto en mis relaciones. ¿Cómo creo estos límites alrededor de mi cuerpo sin parecer inseguro o grosero?
– mi cuerpo
AMO MI CUERPO: Las personas pueden ser inconscientemente intrusivas cuando se trata del cuerpo de otras personas y especialmente de su peso. Incluso las personas mejor intencionadas pueden traspasar fronteras sin darse cuenta.
Puedes causar un poco de división al expresar tu opinión, pero podría valer la pena. La próxima vez que alguien decida ofrecer un análisis sobre su peso, deténgalo diciendo: “Gracias por su preocupación, pero preferiría que se guardara estos comentarios para usted”. Esto puede desencadenar una reacción. Si es así, haga un seguimiento y diga: “Sé que me amas y estás preocupado por mí, pero me cuesta escuchar comentarios interminables sobre mi peso. Por favor, deja de hacerlo”. Si dices algo así varias veces, la mayoría de la gente se echará atrás.
Por su propia autoestima, debería considerar buscar ayuda. Un cambio dramático en tu cuerpo es mucho que procesar. Un terapeuta puede ayudarlo a sentirse cómodo con su nuevo cuerpo y desarrollar comportamientos saludables que lo respalden.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa que ayuda a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
