En China, las personas con sobrepeso pierden kilos inscribiéndose en “prisiones para gordos”: campos cerrados prometer rapido perdida de peso a través de intensas rutinas de ejercicios, pesajes obligatorios y reglas que dificultan la salida.
Y una mujer que se inscribió ha dado un vistazo a la vida real detrás de las puertas cerradas de las instalaciones.
Para abordar el creciente problema de la obesidad, China ha establecido una red de “prisiones” de pérdida de peso comerciales o afiliadas al gobierno que operan en instalaciones o campus reconvertidos en todo el país.
Para aquellos que hace tiempo que abandonaron las dietas de moda, los entrenadores personales y los productos para controlar el peso, estos estrictos campamentos de estilo militar son una opción adecuada.
El objetivo es promover una pérdida de peso significativa tanto en adultos como en niños mediante dietas controladas, seguimiento constante y programas disciplinados y adaptados a cada individuo.
Se espera que los participantes no solo sigan planes de dieta estrictos, sino que también realicen actividades extenuantes todos los días, como entrenamiento en cinta rodante, ejercicios de boxeo y sesiones intensivas de entrenamiento cardiovascular.
Rendirse no es una opción ya que las puertas de acero de las instalaciones permanecen herméticamente cerradas y existen reglas que dificultan que las personas abandonen el edificio.
Una mujer australiana que actualmente se encuentra atrapada en un campamento en China ha hablado abiertamente sobre su estresante vida cotidiana, y no parece ser un paseo por el parque.
Una mujer australiana que recientemente se inscribió en una “prisión para gordos” china ha compartido los altibajos del riguroso programa.
En el transcurso de 28 días, los participantes perdieron peso rápidamente mediante intensas rutinas de ejercicio, dietas controladas, pesajes obligatorios y reglas que dificultaron la despedida.
La joven de 28 años, que se hace llamar @eggeats en Instagram, documentó su estancia de cuatro semanas en las instalaciones, por la que pagó menos de 1.000 dólares (742 libras esterlinas) a principios de diciembre.
En varios videos publicados en su página, reveló que hace ejercicio cuatro horas todos los días y asiste a 19 clases por semana, comenzando con una clase grupal de aeróbic todas las mañanas.
A esto le siguen clases grupales de HIIT y una segunda sesión de aeróbic por la tarde, antes de que la noche termine con una clase de spinning donde los participantes pedalean juntos al ritmo de la música en una atmósfera rave enérgica y con luces estroboscópicas.
Las comidas que se toman entre sesiones de entrenamiento se reparten cuidadosamente en bandejas, y el desayuno consiste en una sola pieza de pan, tomates y pepinos picados y cuatro huevos duros.
La mujer reveló que espera con más ansias la hora del almuerzo, ya que es cuando se sirve la mayor parte de la comida. La comida típica consiste en pato estofado, raíces de loto, verduras fritas, zanahorias crudas y un plátano.
Y como si acomodar hasta cinco compañeros de cuarto y entrenar en grupos no fuera lo suficientemente abrumador, también señaló que a los participantes no se les permitía salir de las instalaciones sin “una buena razón”.
en uno videoGrabó los altos muros de hormigón, las puertas de acero y los cables eléctricos que rodean el lugar, así como las entradas y salidas vigiladas por las fuerzas de seguridad.
También se espera que los participantes eviten alimentos “prohibidos” como fideos ramen instantáneos y bocadillos secos, picados y fritos al inicio del programa.
Puede resultar difícil abandonar el programa ya que el sitio está rodeado de altos muros de hormigón, puertas de acero y cableado eléctrico.
Pero no todo es malo, ya que los participantes tienen tiempo de descanso a partir de las 19:40 horas. todos los días y se les permite descansar los domingos, hasta bien entrada la noche para una clase obligatoria de spinning.
A los participantes también se les asigna una habitación exclusiva en cada residencia con escritorios personales y armarios debajo de las literas para guardar artículos de tocador, ropa, artículos de uso diario, una computadora portátil y otras posesiones.
El alojamiento, que también incluye un baño al aire libre, una ducha de alta presión y un inodoro en cuclillas, está incluido en el costo del programa de $1,000, junto con tres comidas básicas por día.
en otro AcortarEl creador de contenido explicó que el programa acepta personas de todo el mundo que no necesariamente necesitan hablar mandarín o cantonés, ya que al equipo le gusta practicar inglés con los participantes.
Aunque los programas de dos semanas son una opción, se recomienda a los participantes que se inscriban en un plan de 28 días para obtener mejores resultados.
La mujer informó que había perdido 2,25 kg en siete días y había perdido un total de 4 kg al día 14.
A pesar de las madrugadas, los dolores corporales y el horario exigente, recomienda el programa a cualquiera que esté dispuesto a afrontar el desafío.
Y añadió: “He hecho muchos amigos, todos son amables y de mente abierta porque todos tenemos el mismo objetivo: ¡PERDER GRASA!”.
Se sirven tres comidas cuidadosamente divididas en bandejas durante todo el día, con un almuerzo que consiste en camarones y verduras al vapor.
Sin embargo, algunas personas en los comentarios no creen que un régimen estricto dé los mejores resultados.
Uno dijo: “8 libras en 14 días no es mucho para un campamento de gordos”. Puedes perder 4 libras por semana en casa yendo al gimnasio y cambiando tus hábitos alimenticios.
“Pensé en algo drástico ya que hay que pagar y es un almacén”.
“Pero estás haciendo un gran trabajo, sigue así, te ves bien”.
