QUERIDA HARRIETTE: Un antiguo amigo tiene un gran cumpleaños y quiero hacer algo por él. El problema es que dejó de hablarme hace meses.
Tuvimos una discusión y él me engañó. Luego me envió un mensaje informativo en las redes sociales, pero más allá de eso tuvimos poca comunicación.
No estoy tratando de reavivar nuestra relación; Sólo quiero hacerle algo bonito para su cumpleaños. ¿Qué sería apropiado?
– cumpleañero
Querido cumpleañero: No te excedas. Obviamente quiere mantenerse alejado de ti.
Envíale un bonito mensaje de texto deseándole un día especial. No pidas nada y no esperes nada. Tienes que dejarlo ir.
QUERIDA HARRIETTE: Mi hija de 19 años se siente insegura acerca de su apariencia. Ella llora constantemente y me culpa por su apariencia.
No tengo idea de cómo ayudarla porque cada vez que digo que es hermosa ella dice que solo lo digo porque soy su madre. Está rodeada de imágenes de las redes sociales, estándares de belleza poco realistas y comparaciones constantes, y temo que estas influencias hayan moldeado su autoimagen mucho más de lo que yo podría hacerlo.
Me siento impotente al verla luchar con una autocrítica tan intensa a una edad tan temprana. Me preocupa cuán profundamente arraigados están estos sentimientos y si la seguirán hasta la edad adulta.
No sé cómo apoyarla de una manera que le llegue sin que se sienta rechazada o incomprendida. Le pregunté si quería hacer terapia para aumentar su confianza, pero dijo que no estaba interesada.
¿Cómo puedo ayudar a mi hija a desarrollar confianza y autoestima si no cree nada positivo de lo que digo y rechaza ayuda profesional?
— Autoconfianza
QUERIDA CONFIANZA: Tu hija necesita ver imágenes en las redes sociales que vayan más allá de los estándares de belleza para verse mejor.
Llévala a museos que tengan fotografías de personas de todo el mundo. Busque exhibiciones que muestren diferentes representaciones de la belleza.
La IA puede ser tu amiga en esta situación: ve a ChatGPT o similar y sube la foto de tu hija. Pregúntele cómo es y luego vea qué imágenes surgen. Le ayudará a darse cuenta de que no está sola.
Recuérdele que muchas de las imágenes que ve en línea han sido manipuladas de alguna manera y que las personas que ve en su teléfono a menudo no se ven así en la vida real.
La belleza es relativa y quieres que ella lo entienda. Unos amigos míos que se acaban de casar empezaron su relación porque uno de ellos, un artista, se fijó en la otra, una escritora, y pensó que parecía una escultura africana. ¿Estándar de belleza clásico? No, pero Julia encarnaba la eterna belleza africana para Jimmy y finalmente se casaron muchos años después.
Su hija necesita “encontrar su tribu”. Tu belleza única será apreciada en alguna parte.
Mientras tanto, recuérdeles lo que siempre decía mi madre: “La belleza es como la belleza”. La verdadera belleza surge dentro de ti basándose en la forma en que tratas a las personas, no en tu apariencia.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa que ayuda a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
