Una expatriada australiana ha revelado cómo sobrevivió a la “prisión para grasas” de estilo militar de China después de ser obligada a permanecer allí durante agotadores 28 días.
TL Huang, de 28 años, afirma ser la primera australiana en inscribirse en el mes estricto después de que su madre se lo recomendara.
El centro de pérdida de peso de Guangzhou está rodeado de altos muros de hormigón, puertas de acero y cableado eléctrico, mientras que las entradas y salidas están vigiladas por guardias de seguridad y los alimentos no saludables, como los fideos instantáneos, están prohibidos y confiscados a su llegada.
La Sra. Huang dijo que afectó su salud física y mental, ya que se vio obligada a asistir a pesajes matutinos y vespertinos, sus comidas eran controladas por el personal, hacía ejercicio cuatro horas al día, compartía un dormitorio y dormía en literas.
En algún momento contrajo gripe y tuvo que ser hospitalizada. Ella describió el momento como “miserable”.
China ha creado una red de “prisiones” de pérdida de peso comerciales y administradas por el gobierno en todo el país para abordar el creciente problema de obesidad del país.
Según los últimos datos, más de la mitad de la población adulta de 1.220 millones de personas tiene sobrepeso o es obesa.
Un informe de la Comisión Nacional de Salud estima que esa cifra podría aumentar a dos tercios para 2030.
La creadora de contenido australiana TL Huang recientemente ingresó en una de las infames “prisiones para grasas” de China para recuperar su salud.
El expatriado australiano no se arrepiente, a pesar de las consecuencias asesinas de los 28 días
Los participantes gastan cientos de dólares para inscribirse en el programa, y la Sra. Huang gasta $600 en la experiencia.
Pero la señora Huang, que ahora vive en Japón y China, dijo al Daily Mail que no se arrepiente.
“Viajaba a tiempo completo en Japón/China y debido a la rutina inconsistente de levantarme a diferentes horas y solo comer comida a domicilio, la gran diferencia entre la vida real y la prisión de gordos era muy clara”, dijo.
“Había horarios estrictos de pesaje por la mañana en los que todos teníamos que levantarnos a tiempo y llegar a tiempo.
“Todos los entrenamientos fueron difíciles para mí porque hacía casi dos años que no entrenaba y, aunque me gustó la comida, fue un desafío acostumbrarme a porciones pequeñas y limpias”.
La Sra. Huang dijo que los 600 dólares cubrían alojamiento, comida y formación.
“Fue un buen negocio para mí porque el costo era menor que el alquiler en Melbourne y quería perder peso, volver a mi rutina y también desarrollar mejores hábitos”, dijo.
“Mentalmente, pude obligarme a crear una mejor rutina y pude concentrarme en mí mismo, en mi salud y en presentarme durante 28 días sin tener que preocuparme por cocinar y hacer ejercicio”.
El período más difícil fue la tercera semana, cuando la Sra. Huang contrajo gripe y fiebre.
Como no había hecho ejercicio en dos años, la Sra. Huang encontró desafiantes los intensos ejercicios físicos.
Si bien la Sra. Huang pudo hacer muchos nuevos amigos gracias a las literas estilo dormitorio, tuvo problemas con los pequeños baños que son comunes en toda China.
“También me costó darme cuenta de que tenía que entrenar de tres a cuatro horas todos los días durante 28 días. Eso fue un gran compromiso mental”, dijo.
Terminó perdiendo 6 kg en cuatro semanas.
“He sido más activa, más consciente de los alimentos que como y más consistente con mis rutinas diarias. Camino más y trato de ser más activa todos los días”, dijo.
Los campamentos aceptan personas de todo el mundo y no es necesario hablar chino ni mandarín para registrarse.
Aunque las intensas sesiones de entrenamiento fueron duras, la Sra. Huang enfatiza que los entrenadores no fueron estrictos y que los participantes podían tomar un descanso si tenían dificultades o se sentían sin aliento durante una sesión.
Tampoco tuvo ningún problema con la seguridad de las instalaciones las 24 horas, las puertas cerradas y la estricta prohibición de salir de las instalaciones sin una buena razón.
TL Huang perdió seis kilos en 28 días en Fat Camp
El almuerzo se consideraba la comida principal del día. En la foto se muestra uno de los platos favoritos de la Sra. Huang.
“No me importaba quedarme allí”, dijo.
“No salí del lugar durante tres semanas hasta que me enfermé y tuve que ir al hospital a buscar medicamentos”.
Ella documentó la vida en la gran prisión en las redes sociales y admitió la novedad en un video. Para la tercera semana, había comenzado a decaer después de contraer gripe y fiebre de 100°F.
“Ya no es tan divertido”, subtituló el clip.
“Tengo menos energía para seguir entrenando durante cuatro horas. Ahora estoy enfermo y miserable y no tengo energía”.
El video también la muestra pesando su almuerzo para realizar un seguimiento de su ingesta de calorías.
“No dejes que los malos momentos me preocupen, sólo sé honesto”, escribió.
La Sra. Huang explicó anteriormente por qué las instalaciones se conocían como “prisiones”.
El australiano admitió que las enormes cárceles de China no son para todos
“No se le permite salir de la zona sin una buena razón, se le permite vivir con sus compañeros residentes, cada día está regulado y controlado”, dijo.
“La puerta está cerrada las 24 horas del día y no se puede escapar”.
En cuanto a las comidas, el almuerzo se consideraba la comida principal del día. Las opciones incluían camarones con verduras, pato, pescado al vapor con chile y pollo estofado con arroz negro.
Los vídeos de la Sra. Huang provocaron reacciones encontradas entre los espectadores.
Muchos la aclamaron como una inspiración y la elogiaron por las medidas drásticas que ha tomado para mejorar su salud.
“No creo que sepas cuántos de nosotros planeamos aprender mandarín y seguir tus pasos”, escribió uno.
“Eres una inspiración, estás invirtiendo en ti mismo y estamos muy orgullosos de ti”.
Otro añadió: “Su dolor y frustración están muy justificados”. Gracias por mantenerlo real. “Un mes es mucho tiempo y es realmente estresante para cualquiera, especialmente cuando estás en un país nuevo y luego te enfermas”.
El desayuno a menudo consistía en huevos y verduras.
Otros expresaron su preocupación, preguntándose si era seguro someter al cuerpo a tal estrés en tan poco tiempo.
“Debe haber un millón de médicos diciendo que esto no es saludable”, comentó uno.
Otro añadió: “¡Con tanta actividad deberías comer más de lo que crees!” Probablemente por eso te enfermaste.
Un tercero escribió: “Desafortunadamente, un campamento como este significa que recuperas el peso tan pronto como sales y, a veces, incluso más a menos que puedas mantener el ritmo de todas las horas de entrenamiento que dedicas allí”.
“Básicamente te estás torturando por nada”.
La Sra. Huang admitió que las prisiones grandes no son para todos.
“Alguien que esté buscando seriamente impulsar su viaje hacia la salud y quiera estar en una comunidad que tenga el mismo objetivo disfrutará más de esta experiencia”, dijo.
TL no se arrepiente, a pesar de la tensión física y mental que el duro régimen puso en su cuerpo.
“Estoy de acuerdo en que el campo de la obesidad puede parecer muy estresante, pero para mí personalmente, salir de ese campo fue liberador y gratificante porque superé el desafío que me propuse”. Todo es cuestión de perspectiva.’
Instó a otros que quieran inscribirse a que primero investiguen y elijan una empresa que tenga instalaciones en buen estado.
“Pide ver el sitio antes de decidirte por el campamento para saber cómo se ve en la vida real”, dijo.
“Sé lo difícil que es el primer paso cuando se trata de perder peso, pero cuando te inscribes en la prisión de grasa, recuerda que es un primer paso increíble en tu viaje hacia la salud y no importa cuánto pierdas cuando salgas; son los hábitos, la rutina y el conocimiento que adquieras a partir de allí los que te ayudarán a seguir avanzando”.
