La temporada pasada fue dura para mí. Nada funcionó. Estaba mi lesión en el hombro y luego la tarjeta roja que recibí contra Francia. Me perdí el Seis Naciones, los Lions y los test de verano de Inglaterra contra Argentina.
Realmente fue un año de paradas y comienzos. Pero me mostró lo mucho que significa para mí jugar en Inglaterra. Tengo muchas ganas de volver al equipo al comienzo de los partidos internacionales de otoño.
No puedo esperar para competir con los mejores del mundo.
Han sido unos días muy ocupados en el campamento antes de nuestro primer partido contra Australia el sábado. En nuestra sala de equipo en Pennyhill Park siempre tenemos dardos, tenis de mesa y cartas para llevar.
Pero esta semana fue diferente ya que había muchos chicos mirando Los traidores famosos. Para ser honesto, yo no me he involucrado demasiado, ¡pero sé que a Joe Marler le está yendo muy bien! Los chicos lo vitorearon y hubo muchos gritos a medida que avanzaba el programa.
soy más fan de el brujo en Netflix. Esta semana salieron nuevos episodios, así que Luke Cowan-Dickie y yo lo pensamos.
Immanuel Feyi-Waboso escribirá para el Daily Mail Sport durante los partidos internacionales de otoño
Estoy encantado de volver a estar con la selección de Inglaterra para el inicio de los partidos internacionales de otoño. No puedo esperar para competir con los mejores del mundo.
Han sido unos días muy ocupados en el campamento antes de nuestro primer partido contra Australia. En nuestra sala de equipo en Pennyhill Park siempre tenemos dardos, tenis de mesa y cartas para llevar.
El martes es nuestro día más duro, una doble sesión. El partido de rugby de la tarde está en pleno apogeo. Pensamos en cómo podríamos eliminar a Australia porque es un muy buen equipo de ataque. El miércoles era nuestro día libre. Pasé el día con Ellis Genge, Luke y Henry Slade y salimos a cenar. Diminuto en Virginia Water por la noche.
Las campañas internacionales con Inglaterra son muy exigentes. Pero todavía tengo otro trabajo que hacer como parte de mis estudios médicos en curso en la Universidad de Exeter. Estoy intercalando: me estoy tomando un descanso de tiempo completo de la medicina para realizar un año adicional de estudios adicionales.
En este momento tengo que entregar un informe de laboratorio, así que estoy tratando de terminar con eso. También tengo que preparar una evaluación económica y escribir una disertación. Estoy trabajando en una pregunta de investigación y viendo un estudio sobre los efectos del ayuno intermitente. Es un gran problema en la sociedad actual y estoy tratando de ver si es bueno para los atletas.
Aprendí algo después del entrenamiento del lunes. ¡Pero estaba tan cansada después de la doble sesión del martes que no pude hacer nada! Sé muy bien cuando estoy cansado. Cuando sé que voy a estar sentado frente a la computadora y no recibiré ninguna información, tiendo a planificar cosas como la estructura de mis ensayos. Cuando esté fresco, escribiré más.
Emeka Ilione de Leicester estuvo en nuestro último campamento de alineación y también está estudiando medicina. Lamentablemente ahora está lesionado, pero para mí fue interesante hablar con él sobre cómo compagina sus estudios con el juego. Intentaré implementar un poco de lo que él hace en mi vida.
El rugby es, por supuesto, mi principal objetivo. Pero también estudio medicina y también toco el piano. Otra cosa en la que he empezado a centrarme es en aprender idiomas. Ahora, cuando me acuesto o hago largos viajes en coche, escucho podcasts en francés y tengo todas mis páginas de redes sociales, como Instagram, configuradas en francés. Siento que estoy en el camino correcto con esto, así que voy a probar el español de vez en cuando, y luego, con suerte, el italiano.
Como jugadores de Inglaterra somos muy afortunados de contar con las instalaciones que tenemos en Pennyhill. Tenemos todo lo que necesitamos para prepararnos para el rugby de prueba. Una de las mejores cosas es la comida. Es irreal, ¡y el ayuno intermitente definitivamente no existe aquí!
Cuando el equipo se reunió el domingo por la noche, nuestro jefe de cocina, Tom Kirby, nos invitó a un asado dominical. Los chicos aman a Tom. Son muy populares las tortillas que prepara todas las mañanas. Para mí, los cerdos en mantas son la mejor parte de un asado dominical, pero siempre encuentro que nunca hay suficientes. ¡Es diferente aquí! Puedes comer hasta saciarte.
Como jugadores de Inglaterra somos muy afortunados de contar con las instalaciones que tenemos en Pennyhill. Tenemos todo lo que necesitamos para prepararnos para el Test Rugby.
El rugby es, por supuesto, mi principal objetivo. Pero también estudio medicina y también toco el piano.
Aprendí algo después del entrenamiento del lunes. ¡Pero estaba tan cansada después de la doble sesión del martes que no pude hacer nada!
Por suerte, soy un jugador que no necesita contar mis calorías. Necesito asegurarme de tener suficiente energía durante una semana de prueba y, para ser honesto, como todo lo que puedo. Cuando comemos, generalmente elijo cosas con muchas calorías. No gano peso fácilmente y fue bastante difícil llegar al peso que tengo ahora.
Nunca tengo que pensar que no debería comer algo. ¡Es un buen punto de partida! Algunos chicos pueden comer cualquier cosa y no ganar peso. Algunos sólo necesitan mirar algo y pueden ganar peso. En un día de partido como huevos con tostadas para desayunar, nada loco. Como más tostadas de lo normal, pero no como mucho.
El nerviosismo previo al partido tiene cierta influencia. Intento comer la mayoría de mis carbohidratos el día anterior. Nuestro nutricionista en Inglaterra, James Morehen, es muy bueno. Intentamos consumir de cuatro a seis gramos de carbohidratos por kilo de peso corporal el día antes del partido.
Desayuno y luego mi comida previa al partido suele ser arroz con leche o tortitas y también tenemos la opción de tomar bebidas con carbohidratos.
Cuando no estoy en el campamento en Inglaterra, trabajo en estrecha colaboración con Athlete Kitchen, que me proporciona todas mis comidas. Se aseguran de que obtenga todo lo que necesito. ¡Pero como extremo quiero sentirme ligero y rápido el día del partido!
En mi club Exeter tuvimos un buen comienzo de temporada de rugby PREM. Estamos en tercer lugar y después de mi lesión fue genial para mí anotar siete tries en cinco partidos.
Es bueno porque sientes que tienes el impulso y la forma de tu lado. Me da más confianza saber que puedo anotar. Y cuando llegas a Inglaterra sabes que esto sólo aumentará porque tienes muchos buenos jugadores a tu alrededor.
En Inglaterra quiero estar atento tanto como sea posible, así que se trata de encontrar formas de lograrlo dentro de nuestro sistema.
En mi club Exeter tuvimos un buen comienzo de temporada de rugby PREM. Estamos en tercer lugar y después de mi lesión fue genial anotar siete tries en cinco partidos.
Es bueno porque sientes que tienes el impulso y la forma de tu lado. Me da más confianza saber que puedo anotar.
En Inglaterra quiero estar al tanto del balón tanto como sea posible, así que se trata de encontrar formas de lograrlo dentro de nuestro sistema.
Me emocioné mucho cuando vi que partiría hacia Australia. Hay mucha competencia en la banda y creo que eso se demuestra por el hecho de que Tommy Freeman jugará como centro este fin de semana.
Estamos en una buena posición como equipo de Inglaterra: llevamos una racha de siete victorias consecutivas, sabemos cómo queremos jugar y el entrenamiento ha sido realmente bueno.
Sabemos que tenemos que jugar contra muy buenos equipos este otoño, por eso los mensajes de Steve Borthwick y los entrenadores fueron sobre imponer nuestro juego al oponente.
Queremos tener un otoño exitoso y comenzar con una victoria sobre Australia es el primer paso para lograrlo.
