- Su estricto régimen lo ha mantenido en óptimas condiciones físicas.
El campeón de Wimbledon, Pat Cash, ha revelado cómo se mantiene en buena forma física en una impresionante serie de publicaciones en Instagram.
El jugador de 60 años era uno de los jugadores más en forma del circuito profesional cuando competía y ha mantenido la misma actitud incansable incluso después de su retirada.
Un video reciente muestra a Cash promocionando un programa de entrenamiento “sin impacto” en el que realiza numerosas elevaciones de rodilla estándar mientras está de pie antes de agregarles giros.
Luego hace algunos toques con los dedos de los pies para finalizar el video.
“Un entrenamiento pequeño y suave para empezar la nueva semana.” Compruébalo y prepárate para el lunes”, subtituló el clip.
Cash también compartió otra rutina diaria que sigue y reveló qué suplementos toma para apoyar su cuerpo envejecido.
Pat Cash (en la foto) es una voz respetada en el mundo del tenis y también es considerado un gurú del fitness.
Como tenista en activo, el hombre de 60 años era considerado uno de los atletas más en forma del mundo.
Cash (en la foto en Wimbledon este año) regresó al All England Club en un viaje que marcó el 38º aniversario de su victoria en el famoso título individual de Grand Slam.
“Los ácidos grasos omega 3-6-9… son realmente importantes para el tejido conectivo y las articulaciones”, dijo Cash.
“Estas cosas… son las que me ayudan”.
“He estado haciendo este biohacking amateur… semiprofesional durante 40 años (mis aminoácidos se probaron por primera vez cuando tenía 19 o 20 años)”, añadió.
El ex número 4 del mundo se ha comprometido a mantenerse físicamente activo desde hace varios años.
Y ahora insta a los entusiastas del fitness a tomar suplementos y concentrarse en dormir bien por la noche.
“Hoy en día hay que tomar suplementos… (porque) la comida simplemente ya no tiene lo que antes tenía”, explicó en otro video.
“Dormir es lo más importante para la recuperación… si duermes bien puedes conquistar el mundo”.
Los videos llegan pocos meses después de que Cash fuera visto en la cancha de Wimbledon con su nueva novia Charlotte Hodson.
La leyenda del tenis y su novia Charlotte Hodson (en la foto juntas en Wimbledon este año) hicieron su debut en su relación en el torneo.
Cash (en la foto de 1987) se convirtió en campeón de Wimbledon a la edad de 22 años.
La leyenda del tenis (en la foto junto a la estrella del cricket australiano Steve Smith) ha estado involucrado en el deporte profesional durante más de cuatro décadas.
Cash habló recientemente sobre sus sentimientos por Charlotte.
“No sé si nos casaremos, pero ella es el amor de mi vida, eso es seguro”. le dijo a El Espejo ya en junio.
La pareja lleva varios meses junta.
Anteriormente, Cash estuvo vinculado sentimentalmente con la modelo noruega Anne-Britt Kristiansen y la presentadora de televisión Tania Zaetta.
