Sir Chris Hoy ha revelado que vuelve a andar en bicicleta y comparte la agotadora recuperación de 12 semanas que le llevó hacerlo después de su horrible accidente ciclista.
Hoy, que anunció en octubre de 2024 que padecía un cáncer terminal, describió el accidente ciclista de principios de noviembre como “el peor accidente que he tenido”.
y lo acepto Instagram El lunes publicó un video sobre cómo sucedió y cómo ha sido el proceso de rehabilitación desde entonces.
En el video de un minuto y 31 segundos, comienza con Hoy compartiendo una vista en primera persona de sí mismo en una bicicleta de montaña con algunos amigos.
Sin embargo, pronto terminó en la sala de traumatología de un hospital después de sufrir múltiples fracturas en la pierna derecha y en la rodilla, como describe en la radiografía.
Estas lesiones requirieron que se sometiera a una cirugía grave, que implicó la inserción de varillas y tornillos de metal en la parte inferior de su pierna.
Sir Chris Hoy ha compartido un vídeo de su agotadora recuperación de 12 semanas tras romperse la pierna.
El accidente ocurrió a principios de noviembre mientras practicaba bicicleta de montaña con amigos.
Después de pasar cinco días en el hospital, Foy finalmente fue dado de alta con un aparato ortopédico y un andador para ayudarlo.
Durante el vídeo, el hombre de 49 años muestra el tipo de “cicatrices gruesas” que tiene en su pierna magullada e hinchada, así como los puntos que se pueden ver.
Con el apoyo de su familia y la fisioterapeuta Katie Flatters, comenzó a tener más movilidad a medida que aprendía a moverse por su casa con muletas.
Dos semanas después de la operación, el seis veces campeón olímpico volvía a subirse a la bicicleta, una bicicleta de entrenamiento en la que entrenaba su pierna izquierda mientras la derecha descansaba sobre unos discos de pesas.
Mientras continuaba la rehabilitación, se puede ver al escocés haciendo sentadillas con una sola pierna en su pierna izquierda, mientras luego se somete a una terapia regular de tejidos blandos con la dos veces nadadora olímpica Vicki Hayles.
Más tarde se le ve haciendo ejercicios ligeros y recibiendo tratamiento para estimular los músculos de su pierna derecha antes de poder ir al gimnasio para aumentar la carga en su extremidad lesionada.
Cinco semanas después de su recuperación, andaba en bicicleta con ambas piernas en una bicicleta estática y una semana después estaba corriendo en una cinta cuando comenzó a soportar peso parcialmente.
Cuando llegaron las vacaciones, utilizaba principalmente una sola muleta y había asistido a las semifinales del Campeonato del Mundo de Dardos con su esposa Sarra.
En la semana 11 ya podía caminar sin muletas y una semana después volvió a la carretera, pedaleando por terrenos nevados mientras su recuperación era completa.
Tras el “peor accidente” de su vida, Hoy necesitó varillas y tornillos de metal en su pierna
En el vídeo, el hombre de 49 años muestra la textura de sus cicatrices y la hinchazón de su pierna.
Después de cinco semanas pedaleaba con ambas piernas y una semana más tarde soportaba parcialmente el peso.
Hoy describió detalladamente el viaje y agradeció a todos los que contribuyeron a su recuperación. Subtituló el video: “¡Ha pasado un tiempo!” Hoy hace 12 semanas tuve que someterme a una cirugía de emergencia después de un grave accidente en bicicleta de montaña. Ha sido un viaje duro desde entonces.
“No tenía idea de lo difícil que debió haber sido para otras personas con lesiones similares”. Pero gracias al arduo trabajo diario y a la fisioterapia profesional de @katieflatters, que me acompañó durante la rehabilitación, junto con el tratamiento de primera clase de tejidos blandos de @hayles.vicki, ayer pude volver a subirme a la bicicleta al aire libre por primera vez.
“La recuperación continúa, pero me ha enseñado muchas cosas, entre ellas que no puedes cuestionar lo que podría pasar en la vida y que sólo puedes controlar lo que puedes”. Estoy en deuda con Katie y Vicki por el apoyo, el aliento y el compromiso que me han mostrado.
“Los chicos y sus pasatiempos, ¿eh?” Y cuando las cosas van mal, mire al increíble equipo de mujeres que me apoyaron y me ayudaron a recuperarme. Cirujano, fisioterapeuta, masajista y por último, pero no menos importante, mi esposa, quien, como siempre, me ayudó a encontrar la salida en tiempos difíciles con amor y humor.
“Y luego los chicos. Mis amigos, especialmente @robhayles1 @jasonkenny107 @jasonqueally, quienes dejaron todo para volver en sí, ayudaron a Sarra en la casa, movieron muebles, ayudaron con los ascensores y el transporte, y luego simplemente me hicieron compañía durante los últimos tres meses mientras estuve confinado en casa. Gracias por todas las visitas y risas que me mantienen en alto.
“Muchas gracias a @vernneville y @esp.wellness por ayudarme a organizar @pulsefitness_official para el préstamo de equipo de fitness especializado para mi rehabilitación”.
“Por último, pero no menos importante, gracias a todo el personal médico cuya atención y experiencia me ayudaron a recuperarme. Estoy muy agradecido con todos y cada uno de ustedes”.
Hoy participó en el Mundial de Dardos junto a su mujer Sarra durante su recuperación y volvió a montar en bicicleta doce semanas después de su accidente
Apertura sobre el accidente Deportes del cielo El mes pasado, antes de competir en el Campeonato Mundial de Dardos, Hoy dijo: “Me rompí la pierna haciendo bicicleta de montaña”. Esto es lo peor que ha pasado recientemente. Simplemente no rebotas como cuando eras más joven.
“Fue un gran problema, pero ahora me siento mejor”. Todavía uso muletas y cojeo, pero espero tener un poco más de movilidad cuando llegue a la final de dardos el 3 de enero.
“Suceden cosas peores”. Llevo 43 años andando en bicicleta y este es el peor accidente que he tenido. Tengo mucha suerte de que esto sea lo peor que he experimentado en todos mis años montando.
“Puedes tropezar y lastimarte al subir las escaleras de la puerta principal”. El punto es que no soy un gran tomador de riesgos, pero quiero vivir mi vida y aprovecharla al máximo.
“Ninguno de nosotros se quedará aquí para siempre, por lo que uno quiere aprovechar al máximo el tiempo que tiene y hacer las cosas que disfruta”.
“Algo me pasó y la galleta se desmoronó”. “Ahora estoy bien, inmediatamente después no me sentía tan bien, pero estoy deseando que llegue la Navidad”.
También dio una actualización alentadora sobre su batalla contra el cáncer, revelando que su condición ahora es “estable” gracias al tratamiento exitoso.
“Una vez que superas el diagnóstico, que para mí fue hace más de dos años, la primera parte es bastante desalentadora y luego comienzas el tratamiento”, añadió.
“Luego, si tienes tanta suerte como yo, respondes al tratamiento y entras en un período de estabilidad”.
“No es completamente estable, a veces vuelve y luego hay que cambiar el tratamiento, pero afortunadamente para mí en mi situación hay varios tratamientos diferentes, como para cualquier hombre con cáncer de próstata”.
“Se trata de confiar en la ciencia y saber que hoy en día hay innumerables personas en todo el mundo trabajando en nuevos medicamentos y nuevos tratamientos, y esperar que algún día no sea un diagnóstico terminal, pero estoy bien”.
