Las personas sensatas podrían planear tomar sólo unas cuantas copas cuando vayan a una fiesta en esta época del año, para evitar que el día siguiente se pierda.
Pero la cantidad de bebidas que consumes puede ser menos importante que qué tan borracho te sientas.
Según un estudio, las personas que se sienten más borrachas tienden a tener peores resacas. Y parece ser más importante que la cantidad que realmente bebieron.
Esto puede deberse a que la sensación de embriaguez muestra que el alcohol tiene un mayor impacto en el cerebro y el cuerpo, probablemente aumentando los síntomas de la resaca, como dolores de cabeza, sed y náuseas.
Investigadores de la Open University recopilaron información sobre los hábitos de bebida y la resaca de casi 1.200 personas en Gran Bretaña e Irlanda.
Esto incluyó preguntar a las personas sobre su mayor borrachera en el último mes, cuántas bebidas habían bebido y qué tan borrachos se sentían (de cero a diez).
También se les preguntó sobre su personalidad o estado de ánimo mientras bebían para evaluar el efecto sobre sus resacas.
Según los investigadores, la cantidad que bebían solo tuvo un impacto del 11 por ciento, mientras que el impacto de lo borrachos que se sentían fue del 64 por ciento.
Según un estudio, la cantidad de bebidas que consumes puede ser menos importante que lo borracho que te sientas
El NHS recomienda no beber más de 14 “unidades” de alcohol (alrededor de seis vasos de vino o pintas de cerveza) por semana.
La personalidad de una persona, como si era neurótica o extrovertida, o su estado de ánimo mientras bebía, no tuvo una asociación significativa con una fuerte resaca. Los resultados se presentaron en la 14ª reunión del Grupo de Investigación sobre Resaca de Alcohol en Glasgow.
La Dra. Lydia Devenney, quien dirigió el estudio, dijo al Daily Mail: “Esto tiene implicaciones sobre cómo lidiamos con nuestras resacas”.
“Tu yo futuro puede agradecerte no sólo por prestar atención a la cantidad que bebes, sino también por comprobar cómo te sientes y recordar lo que es ‘normal’ para ti antes de pedir la siguiente ronda”.
