QUERIDA HARRIETTE: Estuve en una reunión de clase recientemente y fue muy extraño. Todos actuaron como si todos tuviéramos el mismo era lo mismo, pero era todo menos cierto.
Era nuestro 25 aniversario de boda y todos parecíamos mayores. Algunos parecían sanos. Otros eran frágiles. Algunos habían envejecido dramáticamente. Algunos parecían tener sólo unos años más. Algunos estaban casados, algunos solteros, algunos divorciados, algunos viudos.
No quería estar de acuerdo con todas las críticas, pero fueron implacables. Hice lo mejor que pude para saludar a la gente y estar juntos, pero fue difícil.
Quiero conectarme con algunas personas, pero no quiero volver a estas comparaciones. ¿Cómo puedo conseguir que algunos de mis antiguos compañeros estén en el momento presente?
– No más nostalgia
Querida, no más nostalgia.: Revisa tus experiencias y selecciona las personas que te gustaría volver a ver. Si tienes su información de contacto, contáctanos para reunirnos.
Recuerda que estarás en el presente con ellos. Elija algo de qué hablar que pueda unir el pasado y el presente. Piensa en cosas que te gustaría discutir.
Sólo empieza. Cuando recaigan en el pasado, recuérdeles los acontecimientos actuales para que avancen. Si desprecian su apariencia actual en comparación con hace 25 años, recuérdeles que todavía están de pie y vivos.
Todos deberían estar agradecidos por el lugar donde se encuentran. Si hay trabajo que hacer, ya sea de salud o de otro tipo, entonces hazlo.
QUERIDA HARRIETTE: Mi madre falleció a principios de año y todavía estoy triste. Vivió todo lo que pudo, sobre todo con una sonrisa en el rostro.
Recientemente miré fotos de ella de los últimos años y me rompió el corazón; ella era tan frágil. Siempre pensamos que ella perseveraría sólo para estar con nosotros, sus hijos, su familia y sus amigos, pero fue muy difícil para ella.
Me siento culpable porque quería que ella viviera tanto tiempo. Ahora se siente egoísta. Yo tampoco quiero vivir tanto. Si alguna vez salgo, desearía poder morir. ¿Es ese un pensamiento terrible? No me siento deprimido, sólo realista.
Tengo miedo de que si le cuento a mi familia se preocuparán por mí. Ese no es el punto. ¿Cómo debo lidiar con estos sentimientos?
– Vivir en tristeza
Querida vida en el dolor: Ahora es un buen momento para buscar ayuda. Hay consejeros de duelo disponibles para ayudar a las personas a procesar su amplia gama de emociones durante momentos de pérdida.
Habla con alguien que pueda ayudarte a procesar todo lo que has vivido con la pérdida de tu madre. Cuando hables, asegúrate de expresar cómo te sientes.
Si es posible, haga algo hoy para protegerse en sus últimos años, de modo que tenga los recursos y el apoyo que necesita, si es que vive tanto tiempo.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa que ayuda a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
