En mayo de este año, estaba esperando en la puerta de la estación de tren local a mi mejor amiga, que estaba de visita desde Estados Unidos, cuando pasó junto a mí. ¿La razón por qué? Me veo completamente diferente.
Desde la última vez que nos vimos, he perdido un centímetro de cintura y caderas y he bajado al menos tres tallas de vestido.
No solo peso menos que hace 18 años, cuando nos conocimos por primera vez en Nueva York, sino que también abandoné los maxi vestidos voluminosos que solía usar para ocultar mi figura en favor de jeans holgados y camisetas ajustadas. ¿Honesto? Ahora tengo 40 años y luzco genial.
Lo has adivinado, soy otra mujer que descubrió los efectos milagrosos (y no uso esa palabra a la ligera) de los GLP-1, más comúnmente conocidos como “inyecciones de grasa”.
En noviembre pasado me probé unos jeans de M&S y no podía subirme la cremallera de una talla 16. No tenía báscula, pero sabía que no podía seguir fingiendo que mi enorme barriga no era un gran (literalmente) problema.
¿Cómo llegué a este punto? Una histerectomía radical en el verano de 2023 me sumergió directamente en la menopausia y, aunque mi vientre parecía mucho más plano inmediatamente después de la operación gracias a la eliminación de 2,2 kg de miomas, después de la menopausia comenzó el aumento de peso.
Si bien algunas personas influyentes nos hacen creer que la TRH es un medicamento mágico para bajar de peso, creo que es justo decir que esta no es la experiencia de la menopausia para la mayoría de las mujeres.
No ayudó que me encantara cocinar (comer comida deliciosa era mi pasatiempo) y que nunca me sintiera lleno. Como vivo solo, me preparé la cena y regresé para el segundo y tercer plato.
El 27 de noviembre del año pasado, con 13,3 libras y un IMC de 31 (oficialmente obesa), Sasha Wilkins se inyectó Mounjaro por primera vez.
Sasha sólo había perdido 5 libras, y tres de ellas en los primeros ocho días. Pero se sintió decepcionada al ver afirmaciones en todas las redes sociales: “Moví una piedra en cuatro semanas”.
Me diría a mí mismo que está bien porque he estado preparando comida saludable desde cero, pero nada es saludable en estas cantidades: una caja entera de arroz integral, enormes cucharadas de yogur griego con mis garbanzos al curry, tres o cuatro tostadas de masa fermentada con mucha mantequilla con mi sopa orgánica casera, un trozo entero de tofu frito en mis vegetales salteados, y así sucesivamente.
Entonces, el 27 de noviembre del año pasado, con 13,3 libras y un IMC de 31 (oficialmente obeso), me inyecté Mounjaro por primera vez.
Estaba tan nervioso que podría estropearlo, así que me tomó media hora administrar la vacuna, leyendo atentamente cada línea de las instrucciones una y otra vez.
No he experimentado los resultados tempranos y dramáticos que obtienen algunas personas. Cuando miro hacia atrás en mi diario de pérdida de peso, veo que el primer mes fue el peor.
Solo perdí 5 libras, y tres de ellas en los primeros ocho días. No para mí, las afirmaciones triunfantes “Moví una piedra en cuatro semanas” que se ven en todas las redes sociales.
Tenía terribles problemas estomacales, incluido un reflujo extremadamente doloroso, y pronto descubrí que si comía algo rico y cremoso, pasaba mucho tiempo en el baño al día siguiente. El peor y más inesperado efecto secundario, aparte de los eructos extrañamente profundos y llenos de azufre causados por el medicamento que hace que los alimentos permanezcan más tiempo en el estómago, ¡fueron los antojos! Exactamente lo contrario de lo que esperaba de amigos que habían tomado la droga: me dijeron que no podían comer durante tres días y que sólo entonces tomaban un trozo de queso al estilo Devil Wears Prada para no desmayarse.
Lo que fue diferente fue la sensación de saciedad. Puede que tuviera hambre, pero comí mucho menos porque me sentí satisfecho después de sólo un cuarto de porción de comida. Sin embargo, la pérdida de peso fue lenta.
Después de seis semanas de perder sólo cuatro libras, pensé en tirar la toalla.
Realmente no podría justificar el medicamento (entre £150 y £200 por mes en ese momento, dependiendo de la dosis) si veía un progreso tan lento. Había cambiado mi dieta y mis porciones tan radicalmente que me preguntaba si todavía habría perdido peso.
Fue mi hermana quien me convenció para continuar. Señaló que sabía lo infeliz que me había hecho el incesante aumento de peso. Y luego, de repente, cuando cambié a una dosis más alta, los efectos secundarios estomacales disminuyeron y el peso comenzó a bajar, nunca menos de dos libras por semana. En febrero, logré subirme la cremallera de un par de jeans talla 12 que compré en 2015 y que apenas un mes antes no llegaban más allá de mi trasero. En marzo, luché por encontrar ropa que no fuera demasiado grande en mi armario y que me cambiara la vida.
Ayer me probé un vestido que usé por última vez en 2006 para una entrevista con American Vogue. Me queda perfecto. La forma de mi cuerpo ha cambiado hasta quedar irreconocible: siempre tuve forma de manzana con grandes cantidades de peligrosa grasa visceral, y eso ha desaparecido. Por primera vez en mi vida adulta tengo un vientre plano y una cintura real. Todavía tengo un poco de barriga, pero tengo que vivir con ella después de la histerectomía.
Mounjaro ha mejorado mi relación con la comida. No he cambiado los conceptos básicos de mi dieta, pero ya no como cuando no tengo hambre y ya no uso la comida como apoyo emocional.
En marzo, Sasha tuvo dificultades para encontrar ropa que no fuera demasiado grande en su armario y dijo que le cambió la vida.
No tengo ningún deseo de comer alimentos procesados ni azúcar. También dejé de sentirme tan debilitantemente hambriento y mareado que tengo que dejar todo lo que hago para encontrar comida. Ahora cuando tengo hambre, lo reconozco y luego continúo con lo que estaba haciendo cuando no estoy en un lugar donde pueda comer.
Sin embargo, hay una cosa que realmente me enojó mientras tomaba Mounjaro: las mujeres delgadas en el ojo público, como la modelo Julia Fox y la actriz Sophie Turner, criticando los medicamentos para bajar de peso.
El privilegio fino está enojado. Si su lucha contra el peso es la diferencia entre una talla 12 y una talla 10, o un poco de barriga en un vestido de novia, entonces realmente no tienen idea de lo que es luchar contra la obesidad. Estos medicamentos han cambiado la vida de varias mujeres que conozco.
La cuestión no es hablar de que no conocemos los efectos a largo plazo de estos fármacos ni lamentar la posible pérdida de masa muscular.
El uso de medicamentos para bajar de peso o “vacunas contra la grasa” se ha estudiado ampliamente. Sasha ha descubierto que esto ocurre especialmente con las “mujeres delgadas” y las modelos.
La obesidad es la segunda causa de cáncer en el Reino Unido después del tabaquismo. Honestamente, prefiero reducir la inflamación en mi cuerpo ahora y disminuir mi riesgo de cáncer que preocuparme por los efectos a largo plazo dentro de 20 años.
Del mismo modo, mi obesidad me dificultó hacer ejercicio el año pasado: ni siquiera podía realizar eficazmente la postura infantil durante el yoga porque mi estómago me estorbaba. Créame, hoy tengo mucho más músculo que en aquel entonces.
No puedo exagerar la importancia psicológica de saber que perderás peso si tomas el medicamento (siempre que estés comprometido con el proceso). Antes de comenzar a tomar Mounjaro, me costó mucho comenzar una dieta saludable porque tenía semanas por delante que solo terminarían con un doloroso autocontrol, pesar ensaladas, horas de ejercicio y, en la mediana edad, no había garantía de que nada de eso funcionara.
Para cualquiera que esté considerando tomar Mounjaro, lo más importante que debe saber es que el medicamento no derrite mágicamente la grasa del cuerpo. Hay que esforzarse en comer de forma consciente y sensata, y hacer algo de actividad física, aunque eso implique pasear al perro o, en mi caso, levantar cajas de antigüedades todos los días.
Dejé de tomar la dosis completa a finales de mayo, después de tomar el medicamento durante exactamente seis meses. Ahora tomo media dosis cada pocas semanas y espero dejar de tomar el medicamento por completo para Navidad. Para mi gran sorpresa, pude mantener mi peso ideal de forma totalmente constante durante el verano, e incluso durante tres semanas en Francia, donde mi dieta consistía principalmente en baguettes y queso, mi talla no cambió. Creo que está claro que tanto mi hambre como el tamaño de las porciones que me sacian han disminuido tanto que incluso disfrutar de una comida deliciosa ya no marca la diferencia en la báscula.
Si bien estoy feliz por la reaparición de mis pómulos, como Nora Ephron, también me siento mal por mi cuello, que definitivamente tenía un toque de tiña después de seis meses de vacunas. Pero creo que puedo vivir con ello. Después de todo, cualquier francesa de mediana edad que se precie te dirá: ¿no es ese el propósito de los pañuelos de seda?
