Trinny Woodall luce mejor que nunca a los 61 años mientras mostraba sus increíbles abdominales con ropa deportiva ajustada en la portada de Women’s Health.
La fundadora de Trinny London dijo que se estaba concentrando en sí misma y admitió que no le importaba encontrar pareja y que no tenía interés en priorizar las citas.
La estrella de televisión, mejor conocida por su serie What Not To Wear con Susannah Constantine, habló con la publicación de fitness sobre el papel que juegan las citas en su vida actual.
en conversación con Salud de la mujer Reino UnidoTrinny dijo: “Lo más importante en la vida es sentirme bien, despertarme con la gente que quiero ver y no pasar una cena de tres horas pensando: ‘Son muy aburridos’.
“Estar con mi hija, viajar, conocer gente nueva y cenar con gente que me intriga”. No necesariamente tienen que gustarme, solo quiero personas que estimulen mi cerebro y mi vida.
Si me encuentro con alguien en el camino, es genial, pero mi prioridad no es “necesito estar informado”. Cuando los amigos preguntan: “¿Ya conociste a alguien?” Yo digo: “No, y realmente me importa una mierda”. “Por cierto, ¿cómo está tu aburrido marido?”
Trinny Woodall luce mejor que nunca a los 61 años mientras mostraba sus increíbles abdominales con ropa deportiva ajustada en la portada de Women’s Health.
La fundadora de Trinny London dijo que se estaba concentrando en sí misma y admitió que no le importaba encontrar pareja y que no tenía interés en priorizar las citas.
Trinny comparte regularmente videos de sus entrenamientos en casa en su página de Instagram y está increíblemente en forma gracias a su extenuante régimen de ejercicio.
En cuanto a por qué quiere mantenerse físicamente fuerte ahora y en el futuro, dijo: “Quiero poder cargar mi pesada maleta sobre mi cabeza sin que nadie me ayude”.
“Quiero proteger mis huesos, así que si me caigo a los 80, me volveré a levantar”. Y quiero ser fuerte ahora porque cuando te sientes fuerte, tu espíritu se siente fuerte y sientes que todo es posible”.
Si bien Trinny es el epítome de la salud y el fitness hoy en día, no siempre fue así cuando luchó contra la adicción a las drogas cuando tenía veinte años.
Al reflexionar sobre su “segunda oportunidad” en la vida, dijo: “Me sentí aliviada de estar viva”. En el primer año de mi recuperación, seis de mis amigos murieron. No hubo un momento de “estoy atrasado”; fue simplemente: “todavía tengo una oportunidad”.
“Es difícil mirar atrás. No sé si fui condenado, pero ¿me importa? No. Si no hubiera pasado por eso, tal vez no estaría donde estoy hoy. Sólo aprendemos cuando nos desafían. Cuando la vida va bien, no aprendemos mucho”.
Trinny ha hablado anteriormente sobre cómo los beneficios para la salud en los que confía son la razón por la que luce tan bien cuando tiene 60 años, incluido el entrenamiento regular y el cuidado constante de la piel.
Recientemente reveló los secretos detrás de su tez notablemente radiante después de lo que describió como “unos meses muy estresantes”.
La estrella de televisión, mejor conocida por su serie What Not To Wear con Susannah Constantine, habló con la publicación de fitness sobre el papel que juegan las citas en su vida actual.
Trinny comparte regularmente videos de sus entrenamientos en casa en su página de Instagram y está increíblemente en forma gracias a su extenuante régimen de ejercicio.
En cuanto a por qué quiere mantenerse físicamente fuerte ahora y en el futuro, dijo: “Quiero poder poner mi pesada maleta sobre mi cabeza sin que nadie me ayude”.
Trinny, la poderosa fundadora de la marca de belleza Trinny London, ha visto crecer su negocio y una base de seguidores en rápido crecimiento en los últimos años.
Dividida entre sus muchos compromisos, empezó a sentir realmente (y a ver) los efectos de su agitada agenda.
Hasta que descubrió un amor inesperado por la meditación diaria, algo que admite que “no era para ella” pero que ahora describe como “profundo”.
Ella le dijo a FEMAIL: “Llevo una vida bastante estresada y me di cuenta de que, desde una perspectiva médica, el estrés es un objetivo realmente malo para el cuerpo”. Es así. Le afectará física y médicamente.
“Así que pensé en tomar el control antes de dejar que el estrés afectara negativamente mi cuerpo”.
“Tuve dos personas en mi vida y noté una diferencia tan profunda en su estado (después de la meditación). Pensé que a uno de ellos le habían hecho un lavado de cara y que era mucho más fácil sentarse y conversar con el otro”.
Inspirada, Trinny empezó a levantarse media hora más temprano cada mañana y a meditar con un mantra durante 20 minutos. Por la tarde encuentra tiempo para un segundo bloque de 20 minutos, aunque sea en el baño de su oficina.
“Lo he estado haciendo durante cuatro semanas y realmente siento un cambio”. “Estéticamente, cuando estás estresado, lo ves en tu cara”, dijo.
“Me siento mucho más tranquilo ahora”.
Trinny Woodall protagoniza la portada del podcast Just As Well
La entrevista completa con Trinny Woodall se puede leer en la edición de diciembre de Women’s Health UK, ya disponible
La entrevista completa con Trinny Woodall se puede leer en la edición de diciembre de Women’s Health UK, ya disponible
