Los suplementos populares que se venden en las calles principales de Gran Bretaña pueden contener dosis tóxicas de vitaminas y minerales, reveló hoy una impactante investigación.
Las pruebas realizadas con suplementos vendidos en tiendas naturistas populares y en gigantes en línea como Amazon encontraron que muchos contenían más del doble del límite seguro recomendado por las autoridades sanitarias británicas.
Dos de ellos eran incluso hasta doce veces superiores a los valores permitidos.
La exposición a tales cantidades podría aumentar el riesgo de enfermedades como debilitamiento de los huesos, insuficiencia renal y daño a los nervios.
El organismo de control del consumidor Which?, que llevó a cabo la investigación, calificó los hallazgos de “impactantes” y pidió al gobierno que implemente “desesperadamente” “una mejor regulación y supervisión de la industria de complementos alimenticios”.
Sue Davies, jefa de política alimentaria de Which?, dijo: “Es impactante que suplementos que contienen dosis potencialmente peligrosas de vitaminas y minerales populares estén tan fácilmente disponibles en línea”.
“Tomar más de la dosis recomendada de estas vitaminas y minerales se ha relacionado con algunos efectos secundarios realmente dañinos, como daño hepático y huesos debilitados”.
“Se necesita urgentemente una mejor regulación y supervisión de la industria de los suplementos dietéticos para garantizar que los consumidores no corran riesgos al consumir regularmente productos que contengan niveles superiores a los límites seguros recomendados”.
Las pruebas realizadas con suplementos vendidos en tiendas naturistas populares y en gigantes en línea como Amazon encontraron que muchos contenían más del doble del límite seguro recomendado por las autoridades sanitarias británicas.
Según las directrices del NHS, los adultos deben consumir 10 microgramos de vitamina D todos los días, pero pueden tolerar con seguridad hasta 100 mcg, la mayoría de los cuales deben provenir de fuentes alimentarias.
Pero según Which?, Superdrug Marketplace, TikTok Shop y eBay enumeraron los suplementos de vitamina D3 de Nuke Nutrition como que contienen 250 microgramos de vitamina D. – más del doble del límite superior seguro.
Cuando la Agencia de Protección al Consumidor se puso en contacto con Nuke Nutrition para denunciar la infracción, el producto fue retirado inmediatamente de la venta.
Asimismo, ¿cuál? afirmó haber descubierto dos suplementos diferentes de vitamina D en el mercado internacional en línea AliExpress que contenían 1.250 microgramos, más de 12 veces la dosis diaria recomendada.
Según el NHS, tomar demasiada vitamina D puede representar un riesgo grave de hipercalcemia, una acumulación de exceso de calcio en el cuerpo que puede debilitar los huesos y dañar los riñones y el corazón.
A diferencia de otros suplementos, donde la sobredosis es más difícil porque el exceso se excreta en la orina, la vitamina D es liposoluble, lo que significa que permanece en el cuerpo.
¿Cual? También encontraron suplementos de vitamina D para niños a la venta en plataformas como Temu, como Height Growth Maximiser de Pslalae, que contienen niveles muy por encima de la dosis máxima recomendada por el NHS de 50 µg.
Sin embargo, la vitamina D no fue el único suplemento. ¿Cual? Se determinó que se superó el umbral de seguridad.
Temu tenía los suplementos Growth and Height Growth Maximiser de la marca Pslalae, que fueron descritos como “perfectos para niños, adolescentes y adultos”. Sin embargo, estas vitaminas contenían 2500 UI (62,5 mcg) de vitamina D3.
El suplemento de zinc más popular de Amazon era de la marca WeightWorld y contenía 50 mg, el doble del límite superior seguro.
Se descubrió que Etsy, TikTok Shop y eBay vendían suplementos de vitamina A fabricados por Mother Nature Supplements, que contenían hasta 7.500 microgramos de vitamina, cinco veces el límite seguro del NHS de 1.500 mcg. ¿Cual? dicho.
Sin embargo, todos estos sitios web contenían la advertencia: “Para mujeres embarazadas o en período de lactancia: se requiere consulta antes de su uso”.
Mientras tanto, se descubrió que un suplemento de vitamina B6 vendido en Holland & Barrett contenía diez veces el límite de seguridad diario recomendado de 10 microgramos.
Según el NHS, una dosis de este tamaño tomada durante un largo período de tiempo puede aumentar el riesgo de neuropatía periférica permanente: daño al sistema nervioso en las extremidades como las manos y los pies, que puede causar debilidad muscular, entumecimiento y pérdida de coordinación y equilibrio.
Holland & Barrett retiró el producto de la venta después de citar altos niveles de la vitamina “¿Cuál?” Se llamó la atención. dicho.
Sin embargo, el organismo de vigilancia del consumidor también descubrió que el suplemento de zinc de la marca WeightWorld más popular de Amazon contenía el doble del límite superior seguro del mineral esencial: 50 mg.
La marca incluyó una advertencia voluntaria para los suplementos que excedan esta dosis, diciendo: “El uso prolongado de 50 mg de zinc puede causar anemia”.
Sin embargo, el NHS advierte que consumir más de 25 mg de zinc al día tiene más probabilidades de provocar una deficiencia de cobre, lo que puede provocar fatiga y anemia.
La vitamina A es crucial para la visión, apoya el sistema inmunológico y garantiza una piel sana. El NHS recomienda consumir no más de 1500 mcg por día y en 2024 la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda consumir no más de 3000 mcg
¿Algunos de cuales? suplementos examinados Además, no se proporcionaron detalles sobre la cantidad de ingrediente activo que realmente había en el suplemento, lo que hacía casi imposible que los consumidores supieran cuánto estaban tomando, dijo el regulador.
Estos tipos de complementos alimenticios se clasifican como alimentos según el Reglamento de complementos alimenticios de 2003 y están regulados por la Agencia de Normas Alimentarias (FSA) y las Normas Alimentarias de Escocia (FSS).
Como todos los alimentos, los complementos dietéticos están sujetos a requisitos generales de seguridad.
Sin embargo, los límites superiores seguros sólo se establecen en directrices voluntarias basadas en el asesoramiento del Grupo de Expertos en Vitaminas y Minerales (EVM) del Reino Unido.
Etsy, Now Foods, Pslalae y WeightWorld no respondieron a las solicitudes de comentarios.
Pero AliExpress dijo: “Como mercado global, AliExpress otorga gran importancia a la seguridad del producto”.
“La plataforma tiene estrategias efectivas de prevención y control, y descubrimos que este producto que no cumple ya había sido desactivado mediante regulaciones de monitoreo apropiadas a principios de este mes antes de recibir esta solicitud”.
“Agradecemos su atención a este importante tema y seguimos comprometidos a promover un entorno seguro en nuestra plataforma”.
Mientras tanto, Amazon dijo: “Requerimos que todos los productos ofrecidos en nuestra tienda cumplan con las leyes y regulaciones aplicables, y los productos identificados por ¿Cuál?”. Cumplir con las pautas actuales impuestas por el gobierno con respecto a los límites superiores de vitaminas y minerales.
“Sin embargo, reconocemos que sigue habiendo debate sobre cuál debería ser la orientación correcta y esperamos seguir trabajando con expertos de la industria y agencias gubernamentales en esta área”.
eBay dijo: “EBay se compromete a garantizar que los productos vendidos en nuestro mercado cumplan con nuestras políticas y todas las leyes aplicables”.
“Los límites publicados por el NHS y el Grupo de Expertos en Vitaminas y Minerales de la Agencia de Normas Alimentarias son sólo indicativos.
“Continuamos revisando nuestras políticas de acuerdo con las pautas cambiantes de las autoridades sanitarias para garantizar que eBay siga siendo un mercado seguro y confiable”.
Holland & Barrett también dijo: “En Holland & Barrett, estamos comprometidos a proporcionar productos de alta calidad con base científica que cumplan con las últimas directrices científicas y regulatorias”.
“Como minorista responsable, llevamos a cabo periódicamente nuestras evaluaciones detalladas, dirigidas por nuestros equipos científicos y reguladores, y a principios de este año tomamos la decisión proactiva de alinear nuestra gama de vitamina B6 con el límite recomendado por la EFSA”.
“Como resultado, los productos reformulados estarán disponibles para los clientes a finales de este mes”. Los productos de H&B que no cumplen con las directrices de la EFSA ya se están retirando del mercado y se espera que este proceso finalice a finales de octubre de 2025.
“La mejora continua de nuestra cartera sigue siendo fundamental para nuestra misión de respaldar la salud y el bienestar de nuestros clientes, y continuaremos alineando nuestros productos con las recomendaciones científicas y regulatorias más actuales”.
