Siéntate a ponerte los calcetines, observa cómo las prendas anteriores vuelven a estar de moda y pregunta: “¿Quién?”. Si miras los Brit Awards, todas estas son señales de que las cosas van bien.
Una investigación con 5.000 personas mayores de 40 años encontró que querer tomar una copa tranquilamente al salir (39 por ciento), la falta de interés en las tendencias de la moda (35 por ciento) y un dolor recurrente que no desaparece (34 por ciento) también son señales de que estás entrando en la categoría “vieja”.
Alrededor del 33 por ciento dijo que se dieron cuenta de que ya no eran jóvenes cuando sintieron un gemido al inclinarse.
Otros signos en la lista de los 25 signos más comunes incluyen hablar sobre el dolor con amigos (30 por ciento), elegir un bar tranquilo (27 por ciento) y levantarse a las 6 a.m. (12 por ciento).
Pero el 36 por ciento ha adoptado hábitos para mantenerse joven, incluyendo tomar vitaminas, elegir refrigerios más saludables (19 por ciento) y comer más proteínas (17 por ciento).
El estudio fue realizado por American Pistachio Growers, que trabajó con el actor John Thomson, de 56 años, para fomentar el envejecimiento positivo en adultos de mediana edad.
Una mujer con dolor de espalda. Más del 34 por ciento de las personas encuestadas pensaba que un dolor recurrente que no desaparece (34 por ciento) era un signo de envejecimiento (imagen de archivo)
Un señor mayor disfruta de una cerveza en un pub. Más del 25 por ciento de los encuestados dijo que elegir un bebedor tranquilo era una señal de envejecimiento (imagen de archivo)
Dijo: “Envejecer es inevitable, pero aún puedes vivir la vida al máximo”.
“Se trata de aceptar experiencias, reírse de la realidad del envejecimiento y hacer pequeños cambios”.
La alimentación saludable se convierte en una prioridad a medida que envejecemos: el 60 por ciento dice que ahora es más consciente de su salud.
