- NRL Identity habló en el podcast Straight Talk de Mark Bouris
Braith Anasta ha hablado sobre sus problemas de salud mental después de que su padre se suicidara cuando la ex estrella de la NRL aún era un adolescente.
El primer ministro convertido en personaje mediático dijo que nunca sintió el impacto total de la muerte de su padre Peter hasta que alcanzó la misma edad que tenía su padre cuando se quitó la vida.
“Recuerdo cuando cumplí 41 años y pensé, guau”, dijo Anasta, presentadora de NRL 360. Texto sin formato Presentador Mark Bouris.
“De hecho, lo que más me afectó fue cuando tenía 41 años porque pensé que no podía imaginarlo (la decisión de quitarse la vida).
“Cuando sucedió por primera vez estuve molesto durante mucho tiempo.
“Pensé: ‘¿Cómo pudiste dejarnos? ¿Cómo pudiste hacernos esto?’
La identidad del fútbol Braith Anasta (en la foto) ha hablado sobre sus problemas de salud mental en torno al suicidio de su padre.
La ex estrella del fútbol (en la foto con su difunto padre Peter) es el presentador de NRL 360 y también es un agente de jugadores acreditado.
Anasta también habló sobre lo importante que es para un hombre de mediana edad mantener un estilo de vida saludable.
El jugador de 44 años, que jugó para los Bulldogs, Roosters y Tigers durante su carrera en la NRL, se mantiene en excelente forma.
“Es una especie de bola de nieve”, añadió el exjugador de NSW Origin.
“Si no te cuidas y no priorizas tu propia salud, llegarás a un punto en el que probablemente no sólo no te veas lo mejor posible, sino que tampoco te sientas lo mejor posible”.
“Hay que dejar todo atrás y (digamos) ahora tengo que buscar un equilibrio y una rutina donde pueda incorporar mi fitness”.
Anasta también enfatizó que tomar atajos cuando se trata de estar en forma es personalmente perjudicial.
“Si se despierta a las 4 a. m., levántate a las 4 a. m. y mételo”, dijo.
“Si no te cuidas, terminarás en un lugar en el que no quieres estar”.
Anasta, que suele levantarse de la cama a las 4 de la mañana para hacer ejercicio, reveló recientemente su impresionante transformación corporal en Instagram.
El anfitrión de la Fox League (en la foto) ha instado a los hombres de mediana edad a priorizar su condición física.
El riguroso programa de entrenamiento de Anasta ha sido elogiado por los aficionados al fútbol durante varios años.
Recientemente experimentó una sorprendente transformación física durante un período de seis semanas, reduciendo significativamente su porcentaje de grasa corporal.
El jugador de 44 años se encuentra actualmente en Las Vegas antes del primer partido de temporada de este fin de semana con los Knights, Cowboys, Bulldogs y Dragons.
Anasta también será la anfitriona de NRL 360 este año y aparecerá en las transmisiones de los días de partido a lo largo de 2026.
