QUERIDA HARRIETTE: Mi hermano menor y yo crecimos en la misma casa pero tuvimos experiencias muy diferentes con nuestro padre.
Cuando era niña, siempre sentí que papá era más duro conmigo. Era rápido para criticar y lento para mostrar afecto, mientras que mi hermano parecía sacar lo mejor de él.
Ahora que somos adultos, pensé que finalmente podríamos hablar de ello, pero cada vez que lo menciono, mi hermano se calla o se pone a la defensiva. Insiste en que exagero, defiende el comportamiento de nuestro padre y, a veces, incluso lo vuelve contra mí, diciendo que soy “demasiado sensible” o que “aún guardo rencor”.
Mi hermano no parece querer entender mi punto de vista. No estoy tratando de menospreciar a nuestro padre, pero me siento muy aislado. Mi padre insiste en que nos trató por igual, sin excepciones.
¿Cómo puedo aceptar el hecho de que mi propia familia quizás nunca reconozca mis sentimientos de esta manera?
– Decisión separada
QUERIDA DECISIÓN DIVIDIDA: Tu familia está estancada en su forma de vida. No pueden ver más allá del momento y no están dispuestos a considerar su perspectiva, al menos por el momento. Está bien. Encuentre a alguien con quien pueda hablar, es decir, un terapeuta.
Estás en el momento perfecto de tu vida para hablar de tu pasado y presente con un profesional que pueda ayudarte a procesar tus sentimientos y experiencias. Esto te ayudará a liberarte de cualquier dolor al que te aferres.
Esto no significa que aclararás cómo te trataba tu hermano cuando eras niño. Es posible que su familia nunca entienda lo que usted dice o habla sobre el pasado, pero usted puede y debe evaluar su vida, procesar sus experiencias y desarrollar opciones de estilo de vida saludables para hoy, independientemente de cómo se comporten.
QUERIDA HARRIETTE: Mi mejor amigo acaba de sufrir una pérdida terrible. Su abuela murió en otro país y ella no podrá asistir al funeral.
Ella y yo hemos sido mejores amigos durante casi 16 años y se me ocurrió que en ese lapso de tiempo ella nunca había experimentado una muerte en su familia inmediata.
Mi novia es una persona reservada y ni siquiera cuando le pregunté cómo estaba no me dijo nada. Su hermana me habló de la pérdida; Mi amiga me acaba de decir que no tuvo una gran semana.
Le expresé mis condolencias, pero quiero poder apoyarla incluso si ella no quiere hablar de ello. ¿Hay otras maneras en que pueda ofrecer mi amor y apoyo sin ser insistente o insistente?
– Cómo llorar
Más bien, cómo llorar: No presiones a tu amigo; eso la molestará. En lugar de ello, sea consciente y esté plenamente presente sin ser intrusivo.
Dale espacio para abrirse cuando se sienta cómoda. Si le parece natural, pídale que le hable de su abuela. Ofrécete a contarle sobre los tuyos y cualquier buen recuerdo que tengas de tu infancia. Pídales que compartan sus recuerdos. Permítale compartir con usted cuando se sienta lista. Tu presencia puede ser suficiente para consolarlos.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa que ayuda a las personas a acceder y alcanzar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
